زیره سبز

باد شکن و ضدنفخ است. این معروفترین کاربرد زیره سبز است که موجب از بین رفتن گاز اضافه و نفخ در معده و روده افراد می شود. در افرادی که معده های حساس و نفاخ دارند، موجب تقویت معده می شود. خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی دارد و در پیشگیری و رفع عفونت ها موثر است، سرشار از ویتامین E است و همچنین خواص آنتی اکسیدانی دارد. در صورت تمایل برای صبحانه می‌توانید آن را بر روی پنیر یا تخم‌مرغ نیمرو ریخته و نوش جان کنید.  در پخت نان‌های محلی، درست کردن ترشی‌جات، درست کردن سس‌های مختلف می توان از زیره استفاده کرد.