دانستنی‌ها

5 خاصیت فوق‌العاده انجیر خشک

بهبود بیماری‌های قلبی و سنگ کلیه

انجیر خشک سرشار از ویتامین E و C است. بنابراین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند و با از بین بردن رادیکال‌های آزاد، نقش مهمی در جلوگیری از بیماری‌های قلبی و سنگ کلیه دارد.

روش استفاده: 6 عدد انجیر را در یک فنجان آب بجوشانید و این ترکیب را روزانه تا یک ماه مصرف کنید.

کمک به رفع یبوست

انجیر یک ملین طبیعی است که به جلوگیری از یبوست و سایر مشکلات گوارشی مانند سندرم روده تحریک‌پذیر کمک می‌کند.

روش استفاده: 2-3 عدد انجیر خشک را در آب خیس کنید و بگذارید شب بماند. صبح آنها را مصرف کنید و این کار را روزانه به مدت یک ماه، هر روز صبح انجام دهید تا یبوست برطرف شود.

تقویت‌کننده استخوان‌ها

انجیر حاوی فسفر، ویتامین D و کلسیم است که به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند. بیشتر زنان پس از پنجاه سالگی پوکی استخوان و کمردرد را تجربه می‌کنند. یک عدد انجیر خشک، 3 درصد کلسیم مورد نیاز روزانه شما را تامین می‌کند. بنابراین برای کاهش خطر پوکی استخوان، جلوگیری از نازک شدن استخوان‌ها و از دست دادن کلسیم بدن، انجیر پیشنهاد مناسبی است.

تسکین‌دهنده گلودرد

طبیعت تسکین‌دهنده‌ی انجیر می‌تواند به تسکین درد گلو کمک کند. انجیر در درمان اختلالات تنفسی مختلف مانند سرفه سیاه بسیار مفید است و همچنین علائم آسم را کاهش می‌دهد.

روش استفاده: انجیر خشک و عسل را با آب مخلوط کنید تا از گلو درد خلاص شوید.

کمک به درمان جوش‌های کوچک و لکه

روش استفاده: انجیر له شده همراه با شیر را روی پوست خود قرار دهید و به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه بگذارید خشک شود. این ترکیب به رفع جای لکه و جوش و همچنین خشک شدن تاول کمک می کند.

دیدگاهتان را بنویسید