در سال‌های اخیر، مسائل زیادی در مورد اثرات چربی‌های مختلف بر سلامتی مطرح شده است. روغن پالم که از میوه درخت نخل روغنی تهیه می‌شود، یکی از چربی‌های خوراکی است که به طور گسترده در جهان تولید می‌شود.

ادامه مطلب

انجیر خشک سرشار از ویتامین E و C است، بنابراین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند و در جلوگیری از بیماری‌های قلبی و سنگ کلیه نقش حیاتی در از بین بردن رادیکال‌های آزاد دارد.

ادامه مطلب

برای کسانی که دوست دارند دسرهای شیرین بخورند اما تحمل شکر را ندارند ، مشتقات خرما گزینه های بسیار خوبی هستند. #شیره_خرما یکی از خوشمزه ترین و محبوب ترین محصولاتی است که با فرآوری خرما تهیه می شود.

ادامه مطلب